CURSOS | KROPP

Nuevo curso On Line 28-29 de Noviembre 2020

Una nueva forma de entrenar

Conoce lo nuevo de KROPP 3D TRAINING, un programa que va a revolucionar tu forma de entrenar y entrenarte.

Un programa de entrenamiento de 30 minutos, que incorpora entrenamiento funcional en circuito, suspensión, ejercicios de fuerza y kickboxing. Todo esto a través de una estructura de clase basada en 8 estaciones diferentes.

KROPP CIRCUIT BOXING

Es un curso introductorio para aquellos entrenadores que quieren comenzar a incorporar el entrenamiento de kickboxing a la clase de entrenamiento funcional y quieren hacerlo a la distancia.

Este curso está dirigido SOLAMENTE A: "Entrenadores, Profesores de educ física, preparadores físicos, instructores, quienes tengan título habilitante y que cuenten que con experiencia entrenando personas o grupos de personas previamente".

No es un curso formativo para comenzar a dictar clases sino un curso para incorporar nuevas habilidades a las existentes.

Que esperar del curso?

Un programa simple de aplicar, de llevar adelante, qué puede aplicar cualquier entrenador sin tener experiencia previa en kickboxing. No es solo una herramienta para crear clases increíbles sino entrenamientos para cualquier persona.

Siguiendo los pasos del curso, en poco tiempo estarás dictando clases con personas de diferente nivel de condición.

Que vas a ver en este curso.

- Que es KROPP CIRCUIT BOXING?

- Por qué incluir el kickboxing junto con el entrenamiento funcional en circuitos.

- Las 8 estaciones del programa.

- Los 6 golpes de puño.

- Las 4 patadas.

- Como armar combinaciones de golpes, patadas y ejercicios funcionales en una sola estación.

- Los 24 minutos, Shock System (el concepto) que tiene el programa, porque con solo 24 minutos se logra perturbar el metabolismo y dejarlo consumiendo calorías hasta 24 hs después.

- Seguridad: vendajes, como vendarse, cómo enseñar a vendar.

- Pads, cómo y cuándo usarlo, la progresión para enseñar los 4 golpes.

- Como establecer las 8 estaciones.

- Formatos de entrenamiento.

- Competencia dentro de la clase.

- Planificación y armado de la clase.

- Equipamiento para la clase. Tipos de bolsa y dimensiones del lugar.

- Tipos de ejercicios y cómo utilizarlos y cuando combinarlos.

- Temporizador.

- Formatos en las estaciones de 3 minutos.

- Armado de la clase por horarios y anytime.

El Curso completo por Zoom +Videos.